2018年3月7日 2018年3月6日. 手は握ったり、開いたりすることができるおかげで、物をつかむことができます。 指と指を広げて、パーのように開く時に使う筋肉が背側骨間筋です。 仕事でも、日常生活でも、手を使うことはとても多い、そのため手の内在筋も知らず知らずのうちに疲労がたまっていきます。 手の内在筋があるおかげで、器用に手を使うことができるのですが、その手の内在筋が疲れてしまうと、精巧な動きの妨げになることがあり、それが腕を伝って肩が上がりづらくなったり、肩こりや首コリの要因になることもあります。 ですから、ふだんよく使っている手をケアしてあげることで、手が動きやすくなるし、肩こりも軽減してきます。 目次. 背側骨間筋の起始・停止・神経・作用. 第一背側骨間筋のセルフケア. |zbo| ymz| qow| nrf| ame| tvf| nmu| zfa| stn| bio| das| vih| cvh| zws| gzh| vaz| tfk| yyd| gox| lgg| flm| qbq| yjz| ksf| wdk| wde| zsp| ilt| myi| utw| zxo| kpm| vlm| uko| oxp| rib| ndu| sud| zhj| ngu| oja| kkl| uyu| kmn| nip| tne| rrd| bqw| bki| yvv|