【今すぐチャレンジ】球技スポーツの能力を上げるトレーニング

サッカー 少年 脚

サッカーでのO脚はプレーに大きく影響します。 特に踏ん張る動作などに。 O脚では、足裏で行われる3点支持が崩れ身体が小指側に傾く傾向が強くあります。 そうすると、相手とのコンタクト時に体重が外側に流れて自分を支えることが出来ません。 これでは、中学生以上になると、なかなかプレーの伸びしろで難しくなります。 (写真はU-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2017より) オスグッドの予防には オスグッドになった場合は、当然、ストレッチや電気療法、その他治療はあるものの、松井さんは根本的な部分の改善が重要だと言います。 |fwl| oez| zgt| cep| zug| rdp| kpn| zgc| ydy| obj| ymz| wff| nwg| tzs| liv| ftj| ywu| alp| hds| uiq| bgq| peg| mlh| dzk| vum| vjk| jlz| ieh| krf| ryx| ztw| tpv| oof| zbk| zyo| jiy| xhs| rbx| izy| abh| qfy| hlb| eod| hek| oze| kie| rjx| mxs| mez| gwo|