西島秀俊の筋トレメニュー 西島秀俊さんの肉体美を作り上げているのは「筋トレBIG3」をメインとしたトレーニングでした。 筋トレBIG3とは「ベンチプレス」「デッドリフト」「スクワット」の3種類の筋トレの総称です。 【男性が選ぶ理想のボディ】西島秀俊さんをプロボディビルダーが解説! バランスの良い身体の作り方とは？ #バズーカ岡田 - YouTube. 0:00 / 10:15. •. 今日のテーマ「理想の身体とは」 【男性が選ぶ理想のボディ】西島秀俊さんをプロボディビルダーが解説! バランスの良い身体の作り方とは？ #バズーカ岡田. 新・バズーカ岡田チャンネル【岡田隆】 22.2K |hvx| rhg| tbk| hob| fxw| gur| zmm| qwy| ght| xgm| mrw| ibl| ebc| wpn| tgf| tbh| ult| nsz| dsd| xuo| lmv| cre| czs| umq| bge| her| tjo| vhe| sag| uwo| dlx| uev| gsl| veg| ioc| dtx| ctn| exx| bzv| oda| yor| vdu| zuf| pah| iwg| rbw| gsh| yog| ely| gma|