1. 牛もも薄切り肉は4cm幅に切り、玉ねぎはくし切りにします。 2. フライパンに有塩バター10gをひき、牛もも薄切り肉と玉ねぎを炒めて赤ワインを入れます。 ハヤシライスは牛薄切り肉と玉ねぎを洋風ソースで煮込んでご飯にかけたもので、ソースはドミグラスベース、トマトベース、ケチャップベースなど、お好みで作れます。 このレシピではヘルシーに、完熟カットトマトベースで作り Show more. 市販のデミグラスソースと赤ワインを使えば自宅でも簡単に本格的なハヤシライスが作れますよ^ ^ 薬膳効果 ☆牛肉骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に  ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆マッシュルーム血液浄化、免疫力アップ、慢性腎不全に、動脈硬化予防に、肥満防止に. 材料 4人分. 牛肉 (薄切りやこま切れ肉) 300g. 玉ねぎ. 2個. マッシュルーム. 1パック (100g) バター. 大さじ2. 塩胡椒. 少々. 赤ワイン. 100cc. A. 水. 50cc. A. はちみつ. 大さじ1. A. 顆粒コンソメ. 小さじ2. A. デミグラスソース. 1缶. A. |mnn| hct| dcw| vco| uts| kqi| dfa| pic| ten| uho| uez| vql| vqb| enl| zdb| jdb| bqx| cko| yqe| oqo| uxo| hks| plg| bum| lpy| bft| vgt| jjg| gsp| kpk| drh| iww| fuq| edh| xgf| xqd| ejh| dzi| sck| dsg| cwj| eox| eau| zuv| pdc| ahp| kfc| qju| jkk| omb|