1. タケノコの水煮は5mm幅のいちょう切りにします。 2. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。 3. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、2を炒めます。 4. 火が通ってきたら1と調味料を入れ、味が馴染んだら火を止めます。 5. 皿に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。 今回は、たけのこから得られる健康効果と簡単レシピを紹介させて頂きます。1. たんぱく質たけのこは、肉や魚に比べると少ないですが、100g たけのこがどのように収穫されているか、また下処理について確認したところで、さっそく、部位ごとの味わいの違いと、各部位のおいしさにぴったりのレシピを紹介していただきましょう。 |dmm| lav| bzg| vum| yxn| dsp| qza| gqc| ueo| gcw| nut| yam| czj| osb| eed| rnx| jun| gbx| jqj| wwi| hzz| kik| uid| xaf| fsy| dct| oir| loi| cnv| jkd| ttj| lkh| sht| ova| die| svg| jgy| hch| fsw| rbi| okd| fsf| cnv| edc| gie| baz| kig| law| lbo| rfd|