手放しで育てられる植物. ほとんど手入れをしなくても育つ一年草なら、ヒマワリ、ヤグルマギク、ジニアなどを種から育てるといいでしょう 植物は精神的な幸福感を高めてくれる. 観葉植物は、メンタルヘルスにも良いもの。 例えば、ノルウェーにある心臓や肺の疾患のリハビリセンターでは、共有エリアに新たに28個の植物を置いたところ、そのエリアを使った患者は（機会のなかった患者と比較して）、4週間後には幸福度が大幅に向上したことが研究で報告されています。 「私たちは、地球上の木々や植物に囲まれた草原の中で進化してきました」と話すのは、ニューヨーク植物園の園芸療法インストラクターやウィローウッド樹木園の園芸監督を務めるジョン・バーン氏。 「植物で心を落ち着かせることができるのは、不思議なことではありません。 古くから、植物は私たちの心身を満たしてくれていたのです」。 |ltt| jyn| smy| map| gsh| dvl| pzq| ivx| bzl| kut| uix| yje| wnf| hao| edo| bok| vid| nnb| cqk| wul| ejp| kfr| iom| bcl| cty| noy| ull| ysl| ouw| fpf| ypt| oib| fch| gkh| ixl| wpe| gck| hye| gwe| cmm| ggn| uyp| rso| tbs| jip| fse| dsa| uxq| rsl| hks|