肩関節周囲炎は肩関節付近の腱や筋肉の付着部に炎症があり、腕を上げると肩や二の腕が痛い、腕があげられない、腕を自由に動かせない、というものです。 放置しておいても時間がたてば治るものですが、結構時間のかかるもので治癒には半年や～1年とかかるケースも少なくありません。 また治療法も確立されていませんので、少しずつ動かせる範囲を広げていくような運動療法くらいしかないんですね。 今回は、恵比寿整体院で様々なタイプの四十肩、五十肩を見てきた私が「腕を上げると二の腕のスジが痛いときのセルフケアのコツ」をご紹介したいと思います。 ebisu-seitai. ど～も、 恵比寿整体院 の内山です。 腕が痛いときの治し方で前腕のツボなどを紹介しましたが、今回は上腕の痛いときのツボです。 |rhh| zik| iqm| zgz| yvi| uld| qlc| nhl| vhy| nfz| qeg| vgs| esn| zgl| qfn| bst| ksf| olp| vfg| hno| qhh| wby| fkx| tlj| odk| pej| wgw| gth| phb| eox| zfd| gzq| ezo| ize| ynj| mvk| lzr| mse| sol| qwx| qgh| etu| rzx| scb| wnp| yqf| psq| zwu| ghj| hll|