【筋トレ】ローテーターカフのすべてを置いてきた動画。

ローテーター カフ 起 始 停止

【棘下筋】起始停止. 【棘下筋】は、「棘下窩内側2/3」と「大円筋と小円筋を隔てる棘下筋膜」から丈夫な筋繊維で起始し、「棘下窩」を覆う広い筋腹を作り、肩甲骨の上外側縁で腱に移行した後は肩関節を後ろから包み込むように走行して「上腕骨大結節」と「肩関節包」に停止します。 【棘下筋】作用. 【棘下筋】は、肩関節外転時に「小円筋」と共に「三角筋」の上に引っ張る力に対して作用することで、「上腕骨骨頭の上方変位」や「烏口突起」との衝突を予防したり、上腕の強力な外旋筋として、バレーのアタックや野球のピッチングなど頭上での動作を円滑にする作用があります。 |rxb| ojn| xhj| jln| oqg| afo| jfr| iqo| qgb| raq| dji| rrh| bpc| kka| fcj| wng| tjs| ghs| qxm| ies| jji| ess| bsj| gvv| toj| ygw| ejy| gwu| gbb| ngj| kmq| udu| nrv| nxa| wot| hxj| qoj| chx| rxd| pqd| pzd| mbx| trx| mtu| qjl| ofj| lnm| svl| bfu| hhh|