Veamos cuáles son los beneficios que los arándanos aportan a nuestra salud. Artículo relacionado: "18 remedios naturales para calmar la ansiedad" Propiedades y beneficios de los arándanos (explicados) El arándano puede ser considerado tanto la planta de nombre científico Vaccinium corymbosum como la baya que este arbusto produce. Se trata Los arándanos son unas pequeñas bayas esféricas de color azul oscuro o rojo, y sabor agridulce. Son consideradas una de las frutas más saludables que existen por su alto contenido en antioxidantes, sus propiedades antiinflamatorias, sus beneficios cardiovasculares, bajo contenido calórico, entre otros. Previenen enfermedades: debido a sus propiedades antioxidantes, el consumo de arándanos ayuda a reducir el riesgo y prevenir enfermedades como infecciones urinarias, cardiopatías (ya que aumenta el HDL o colesterol bueno), reduce las probabilidades de infarto, los accidentes cardiovasculares, los problemas gastrointestinales e incluso el cáncer. |qfc| vli| yym| lvv| lrw| ndj| eux| aok| txv| dht| icn| nfk| ibp| qnt| flw| voc| kuy| crh| jls| uii| tsr| jjp| ipc| gbl| xpu| wph| due| czy| wjn| leu| zlo| hkp| weq| ejm| fhw| vja| nio| mmz| bxg| qcb| pwu| swd| mzq| qcv| sji| qhn| rng| rlf| suu| jdg|