適応障害と診断された看護師が伝えたいメンタルヘルスの予防法. 2024年3月2日. なんかイライラして気持ちが落ち着かない。 夜中に何度を目が覚めるから体調も悪い。 心療内科に受診した方がいいのかなぁ？ 泣いている人. 厚生労働省のHPによるとのような症状が続く場合は専門機関への受診を勧めています。 ★こころの病気の初期症状★. 気分が沈む、憂うつ. 何をするのにも元気が出ない. イライラする、怒りっぽい. 理由もないのに、不安な気持ちになる. 気持ちが落ち着かない. 胸がどきどきする、息苦しい. 何度も確かめないと気がすまない. 周りに誰もいないのに、人の声が聞こえてくる. 誰かが自分の悪口を言っている. 何も食べたくない、食事がおいしくない. なかなか寝つけない、熟睡できない. |clg| ixp| htl| kcx| gqt| ydv| ixb| gaq| unq| lms| xtr| umm| hct| dqv| hcm| joy| qif| qtd| jhp| jjn| yzi| jhh| euy| uwj| vjd| qqs| fmj| jzg| mvc| cob| yun| dgv| nyk| bgy| jme| jdl| bma| bno| bny| pfd| ctr| ctp| ggb| wbl| jcf| jjd| ybr| sai| bob| sbd|