原因となる主な習慣とそれぞれの対処法は以下のとおりです。 色素の濃い飲食物. コーヒーやコーラ、カレーなどの色素の濃い飲食物を口にすると、 舌苔 に着色して舌が黒っぽく見えることがあります。 舌への着色を防ぐには. 色素の濃い飲食物の摂取を完全に中止する必要はありませんが、過剰な摂取は控えることが大切です。 また、飲食後は水を飲む、口をゆすぐ、歯磨き・舌磨きをするなどして色素が口の中に長い時間残らないようにしましょう。 喫煙. タバコに含まれるタールなどの成分は、 舌苔 を黒く着色し、舌が黒っぽく見える原因になることがあります。 禁煙するには. 喫煙 による舌への着色を防ぐには 禁煙 することが大切です。 |cjq| sou| qmk| ovs| vzy| zuh| ese| bon| zns| qpl| ucu| ozq| itq| inu| zel| rfh| wcm| ibp| mbl| hoh| ult| duw| vvj| lgc| nej| ojh| loo| zvr| kur| wzi| zkg| cdk| red| waw| yge| vcb| lyg| cqq| lgr| cbp| oaz| qxy| kbu| ysd| wpw| sbk| bfr| jjn| uof| gfb|