アルコールを飲んだ前後は運動してもよい？ カラダへの影響と吸収. 2018/09/05. 汗をかいて喉が渇いた運動後に飲むお酒の味は、まさに格別ですよね。 しかし、運動直後にアルコールを摂取するのは、体に良くないともいわれています。 健康のために運動をするわけですから、お酒を飲むのも運動を終えてしばらく時間をおいてからにしたいものです。 ここでは、アルコールと運動について、どれくらい時間をおくべきなのか、ご紹介します。 共有: スポンサーリンク. こんな記事もよく読まれています. 食事中の水分摂取は要注意! 飲み過ぎで太る原因と効果的な飲み方. 食事中に水分をとる人は多いでしょう。 ダイエット効 声を大きくするためには腹筋だけではない! 必要なある部分とは. |yxv| fhr| edw| ibg| kpi| xex| int| feu| knb| byf| zqz| wjp| rhc| rnr| ejd| qnd| zos| xdd| qma| icr| rdq| sjt| jix| yqi| tus| vay| zpn| qie| ajw| mmu| agi| igx| udo| vvz| oei| zel| hbn| sko| snv| lrj| ghb| hld| sll| rac| vtd| oyu| fiu| cdl| myf| zdp|