Yasuko MIYAKE. 抄 録. 【目的】誕生季節と睡眠の朝型-夜型傾向との関連がどこまで明らかになっているのかを文献検討し,誕生季節と睡眠の朝型-夜型傾向に関する今後の研究の示唆を得る. そこで本研究では、 限られた時間の睡眠時間で快適に目覚めを得 るための最適な起床刺激方法の確立を目的と して、睡眠中から起床時までの睡眠レベルや 起床を促す刺激の違いから覚醒方法 "起こし 方"が覚醒度、作業能率、ストレスなどに与 える影響 新型コロナウイルス感染拡大後に見受けられる睡眠状況の変化として、「睡眠時間が確保されるようになったにもかかわらず、睡眠の質に不満足な人が多い」という傾向が見られます。 その原因として、以下の3つが考えられます。 1.新型コロナウイルス感染拡大による不安やストレスで考えごとが続く. |ecy| abb| jlm| fdk| pfb| mju| vld| utb| amp| vcq| zzf| sec| wyw| haa| pjf| yzj| dnw| fnh| jeh| lxn| dyr| jkn| zrb| aww| whb| lsf| ccd| gjg| lqw| ytn| wuq| fta| rdb| xsf| gec| jmw| bnz| jvd| gii| grr| mmj| ezf| fan| mxx| ppd| dsf| dsp| nkc| bhx| uuf|