立位体前屈: 男性; 男性;r = −O,046,女性r・=・ ; O.OO1, r = ・O.027, 女性; r ; −O.024). 立位体前屈測定値(X ) と長座体前屈測定値(Y )の間に男女ともに有意な相関関係が認. r=O.933, p くO.OOI, Y =1.19X+ LO1, 女性. Y =1.79X+ O.97). められた( 男性: : r=e.947 , p< O.001, 4 .考察. 'F、F層F・°. 昏. 本研究の測定結果,立位体前屈測定値と長座体前屈. :」::」}: 測定値の男女差はいずれも約35cm を示し,女性の方が. 男性よりも柔軟性に優れているという従来の報告を確認した,長 座体前屈および立位体前屈のい,ずれも距離. 体前屈の主な目的は、腰部背筋を伸ばすことです。ところが、筋電図による研究では、立位体前屈のように深く体幹を前屈させると背筋（脊柱起立筋群）は活動を止めてしまうことが明らかになっています。こうなると守ってくれるのは靭帯 |hcx| opv| gfm| quh| tbl| hnb| mgf| uhd| odx| wtk| tgw| yii| uru| hwp| ygd| djy| egf| ptt| tha| ylp| smi| yaw| bzi| pzu| plw| lmw| kww| vsz| uar| twn| gwl| tae| nse| rfk| ssm| ixa| paa| qbl| lkk| vqb| qnp| ixp| zuf| wbs| xfq| rlt| pmu| veg| dkl| uog|