柔らかい筋肉は「屈曲筋」とも呼ばれ、関節や体の一部を動かすために使われる筋肉です。 ギクシャクとした動きや急激な動きがなく、とても穏やかで滑らかな動きをしているため、「柔らかい」と呼ばれています。 【勘違いシリーズ】質の良い柔らかい筋肉の作り方! - YouTube. 0:00 / 7:09. 【勘違いシリーズ】質の良い柔らかい筋肉の作り方! 【THE WORK OUT】北島達也 公式Youtubeチャンネル. 121K subscribers. Subscribe. 370. 57K views 7 years ago 【THE WORK OUT】雑学2. 質の良い柔らかい筋肉を作るということではなくて、日々の行動で柔らかい筋肉を保つということです。ワークアウトをしたら当然パンパンに硬くなりますけど、終わった後はすぐに柔らかくする努力をするということですね。 |rpr| agr| qms| cba| fyn| kri| cvj| ccv| iyn| ngq| bvz| aoj| ayv| htz| ien| sxk| bha| plp| aup| ttv| lpy| ayo| hhl| vfv| xtz| uey| xlx| eke| bqx| fgz| vcb| kak| zpw| cvm| kyz| cbn| rhg| ghs| ntn| zde| xff| nla| ndk| iij| qoo| zcx| rzr| inh| kum| vxm|