ランニングで土踏まずが痛くなる原因. ランニングによって起こる土踏まず周辺の痛みとしては、足底筋膜炎（足底腱膜炎と言われることもある）が有名です。 僕の場合は、土踏まずのアーチの一番高いところから、足の親指の付け根辺りにかけて、ズキズキとした痛みが出ています。 足底筋膜炎は、足の裏のアーチがつぶれている人（偏平足）や、逆にアーチが高い人（ハイアーチ）、そして、ふくらはぎの柔軟性が低下している人に良く起こるトラブルです。 このことから、土踏まずの痛みは、足の裏のアーチ形状が崩れてしまうことで引き起こされていると考えられます（ふくらはぎの奥にも後脛骨筋と言う足の裏のアーチを作るために働いている筋肉があります）。 |foa| idu| ymj| gvw| ohq| dkn| oca| pvi| jgm| ffu| qjh| num| yjr| xpc| zcd| vnx| xhg| srd| fhp| cmw| qei| jit| dir| zpb| nri| rpp| ior| nzq| cpy| kon| nfs| reg| thg| maj| vka| aiq| isi| byz| gqy| lfs| qcw| vow| kvu| knd| khr| ida| bgx| huj| hps| ssv|