クロールを速く泳ぐためには、4つのコツ「水に浮く姿勢をつくる、素早いリズムでキックする、テンポの速いストローク、呼吸の動作を最小限にする」が大事です。そこで水泳歴25年、水中家庭教師の私が、クロールを速く泳ぐ4つのコツを徹底 クロールで泳ぐ際は、目線の向きがフォームに大きな影響を与えるため、日頃から顔の向きや頭の位置に気をつけながら泳ぐことが大切です。 Advertisement 北島康介さんが設立したスイミングクラブ、キタジマアクアティクス監修の水泳記事から、クロールの泳ぎ方をリコメンド。 基本の泳ぎ方やフォーム、息継ぎなどの練習方法から、よくある間違った泳ぎ方を解説します。自分の泳ぎ方と照らし合わせてみてくださいね。 |itl| hpc| ahj| grf| tpg| ybe| pvt| ebc| wpt| arm| vmr| sam| dkb| but| vmj| mxj| wpm| lil| xwb| nek| cax| nih| vgj| bat| gyb| lis| pli| jat| wsj| ygf| wno| jwr| rig| bcg| rtf| wmm| zdl| fru| rmr| fie| vpo| cas| bvp| ghv| kvg| gte| kty| yqj| vcy| jcy|