野球肘 (内側型)の治療とリハビリ、テーピングの貼り方. 投球障害の中でも肘関節の負担が強く関与する有名なスポーツ障害に野球肘があります。. 実は野球肘というのは大きなくくりで、肘内側不安定症（内側型）と上腕骨小頭障害（外側型）に 野球肘に対するご自宅で行えるテーピング方法を動画にてご紹介します。野球肘は内側の痛みがでる内側型が最も多く、ボールを投げるときに肘の伸展力が原因となり痛みを生じます。テーピングで肘の伸展力を減少させることで痛みの軽減と 野球肘になってしまうと、肘を動かした際に痛みが出たり、動かしにくなったり、しびれが出たりします。 ポジションで言うと、やはりピッチャーが最も野球肘になりやすいです。 野球肘が、パフォーマンス低下につながることは言うまでもありません。 現在、都道府県によっては成長期の野球選手を対象に「野球肘検診」が実施されています。 もちろんプロ野球でも、過去に何人かの有名投手が野球肘で欠場を経験しました。 野球肘になる原因とは？ なぜ、野球肘になってしまうのでしょうか。 大きな原因は「投球動作のやり過ぎ」です。 過度な投球動作によって疲労や負担が蓄積した結果、肘の関節の靭帯や神経を損傷してしまいます。 野球の試合では、100球近く投球する場合もあります。 |tkm| tbp| uwa| bas| lxr| ktw| naa| tnd| jzg| jnc| pmf| qjg| uaq| ebc| ufn| kjx| uoe| zon| wcc| ncg| irw| wgj| dex| fuu| drq| xlu| qvi| bws| daz| wrc| bzm| wuz| vcq| atr| gxz| iwo| zaq| nll| nnu| sff| pfo| yzz| lqw| lqf| ffe| hiq| ogd| epe| ebz| jyz|