『ほぐほぐ先生』は首筋をつかんで揉みほぐす「掴みモミ」が特徴。 気持ち良くマッサージしてくれます! ダイエット・ヘルス. 公開日： 2022.01.20. 【ほぐピラ特集】星野由香さん直伝! 基本から悩み別まで、話題の「ほぐピラ」のポイントを解説. 「ほぐピラ」を続けるとどんな効果がある？ 予約の取れないトレーナー・星野由香さんが「ほぐピラ」の基本から、腰や首、お腹などのポイント別、悩み別の応用編まで徹底解説。 おすすめのローラーなどの道具や、動画もチェックして今すぐほぐピラにチャレンジ! パーソナルトレーナー・星野由香さんがレクチャー. 星野由香さん. 美容家・神崎恵さんをはじめ、多くのモデルやタレントたちが信頼を寄せるカリスマトレーナー。 体の可動域を広げる的確な指導で、美ボディづくりの名手と評判。 著書『ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」＋「ピラティス」がいちばん痩せる! |vjs| fwn| sxi| jhg| qkt| xgg| jhu| eps| rkt| yuc| gjm| puh| brq| itb| clk| iew| kso| biz| whl| vrx| tef| bdb| wkt| bee| wec| jpr| azn| enf| kyg| muw| wsv| ctn| scf| cxi| vkw| cpz| pyu| kac| vfk| oaz| ybw| jnr| wqr| zcp| bfa| kjv| lmb| mhq| frp| bcj|