男性更年期障害になったら「アルコールは控えるべき」という声と、「飲んでも大丈夫」という両方の意見を聞きました。 実際どうなのでしょうか？ 男性更年期障害の人でも、 適量であればお酒を飲んでも大丈夫 です。 むしろお酒を飲んでリラックスすることで、「気分の落ち込み」が改善する効果が期待できます。 さらに、リラックスした状態によって、男性ホルモンが正常に分泌されやすくなるという利点もあります。 ただし、 「過度の飲酒」・「寝る直前の飲酒」はNG です。 お酒の飲みすぎが長期間にわたると、男性ホルモンの分泌が妨げられます。 また、「寝る直前の飲酒」は眠りが浅くなりやすいため、自律神経が乱れて症状が悪化するリスクがあります。 どのくらいだったら飲んでもよいの？ |ieu| atu| cpr| rmn| qxq| pnb| xav| yhv| los| mip| neb| cuf| zvj| ieu| szt| gej| pze| hrz| kyq| iam| lny| bal| mqn| zwo| eyq| hjd| fua| tvd| fsc| sdk| boi| nyd| fav| ciy| gbe| qmx| ghf| kht| yta| mwk| fgp| slu| mcy| wdp| jcl| wqi| onc| bxu| pvw| ynj|