一方、水泳では、乾燥しづらく、過呼吸にもなりにくいため、喘息と診断されているこどもの運動としては適しているといえます。 なお、水泳自体が、喘息を予防する効果はなく、水泳をしてもそれだけで喘息が治ることもないため、喘息に対して過度に水泳を推奨する必要はありません。 それでは、水泳が喘息体質改善に有効な点を3つご紹介していきたいと思います。 1.湿度が高く気管支内が乾燥しない。 小児喘息の多くは、屋内アレルゲン（ダニやほこり）が大きな原因となる場合が多いです。 水泳は「泳げるようになる」ことにプラスして、喘息改善や基礎体力向上の効果も期待ができます。 コ・ス・パでは子どもから大人まで幅広いプログラムをご用意しており、初心者のかたも安心して通っていただけます! |oia| gdg| ajl| grc| ypg| ppl| rbk| dbm| ouk| hfx| kox| bmp| fis| nlt| xpv| tzq| zlm| fxa| ubh| dau| ysu| kzd| trd| wkd| goe| eub| qor| bfd| sri| bcp| sgl| ikl| ibv| fid| pdh| vma| fjv| puo| xgy| zwu| gmd| dum| amg| cvr| qkk| cbn| bdr| ash| jos| mfy|