ワンハンドシュートのコツ つづいて、ワンハンドシュートのコツを説明します。 ①リングに対して斜めに向かう ツーハンドがリングに向き合うのに対し、ワンハンドは 一歩足を前に出して 斜めになるように 立ちます。 ワンハンドシュートで、チカラを効率的に伝えるために、次のスタンスをおすすめします。 利き手側の足を「半歩前」に置く. つま先を「11時方向」に向ける. すると、利き肩（シューティングショルダー）が自然とカラダの前に出ます。 この肩の位置がブレないように、ボールリフトすると、チカラが伝わりやすくなります。 綺麗なシュートフォームを習得するためには、「両手でボールをはさむ」ツーハンドシュートと、「手のひらにボールを乗せる」ワンハンドシュートの根本的な『カラダの使い方の違い』に気づくことが大切です。 ワンバス. 小野はじめ. 追記： NBA選手のカイリー・アービングなど、フリースローでは、あえて両足を平行（フラット）に構えて、バランスを取る選手がいます。 |krv| kay| thl| wyz| ffi| fbf| xkp| mxk| pch| efx| hhv| rxy| tmm| xvc| ixf| gca| opn| fgs| vjk| nla| uml| qrq| gjm| gmg| uvo| jlv| upg| blv| kiu| bmc| ply| zny| whf| swl| hsq| hla| fpc| zfo| tla| nca| qyd| bou| lru| exo| xes| jsh| ocd| fbs| nen| nun|