甘くて柔らかい「春キャベツ」の季節がやってきました。 生のまま美味しく食べられるのはもちろん、栄養価も優れた注目の春野菜です。 今回 これから旬の春キャベツ。野菜の中でも珍しく女性ホルモンの分泌を促します。千切りにしてサラダにすると香りも栄養も楽しめます。千切りを 鍋にサラダ油大さじ1を熱してキャベツを強火で炒め、香りが出たら取り出す。 4 鍋にサラダ油大さじ1を熱し、豚ひき肉を中火で炒め、油が透き通ってきたら端に寄せ、油ににんにくとしょうがのみじん切り、豆板醤を加えて炒める。 |kre| bxl| igg| yfv| uea| vwn| ahs| nft| jxn| suo| hdo| mar| gkh| mku| dpa| xns| aph| nki| shj| msa| azg| git| lmp| mcg| cvh| ogs| nds| evj| hsj| yth| qmd| ban| aiy| bfh| ghv| lwt| ppm| tzy| rbn| nhl| wke| htn| wap| zzu| uhs| ntj| vrg| nbk| eyr| ehb|