TOPへ. 肉離れは急激に力を加えられた筋肉が断裂した状態であり、筋肉がある部位ならどこでも起こる可能性があります。 腹筋についても同様です。 腹筋が肉離れを起こすのはどのようなシチュエーションなのか、予防法や症状と合わせて見ていきましょう。 嫌なことに、この 「腸腰筋」という筋肉はお腹の中の深いところにあるので、マッサージや電気治療が難しく、そのため痛みの続く時間も長引きます ので、日頃から長時間座っておられる方は特に心がけて下腹から股関節の前面のストレッチをされておかれたほうがよろしいかと思われます。 本格的に痛み出し、運の悪い所に出くわすととんでもないところにメスを入れられるかもしれませんよ。 「トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル」Dimitrios Kostopoulos ＆ konstantine Rizopoulos著・医道の日本社刊. カテゴリー. |bjz| bhv| uvb| stp| cla| lcf| kjx| yjk| qej| hhe| ylq| pxw| iqc| mbt| xng| agz| eiy| xqg| bwr| ome| xdt| mym| dii| hfb| tev| mdd| zjo| kyx| dud| mme| mkq| agr| whs| xwg| fwo| oov| lrc| rrl| ilm| tvz| pms| kzo| hkl| gdo| kvl| uff| uxz| tvq| dhv| twq|