107 likes, 2 comments - misaki_aid on September 1, 2023: "「マーブルの空」 寝る前に換気をしようとカーテンを開けた うっすら雲がマーブル状に広がってい " 「マーブルの空」 寝る前に換気をしようとカーテンを開けた うっすら雲がマーブル状に広がってい | Instagram 睡眠の質を上げるには、カーテンを閉めて寝るか、開けて寝るか悩む方も多いのではないでしょうか。この記事ではカーテンを開けて寝るメリット・デメリットや選び方を紹介するので参考にしてみてください。 では、どうすればよいでしょう？. 睡眠中のことを考えるとカーテンは閉めたほうがいいけど、朝起きることを考えるとカーテンは開けたままのほうがいい・・・. つまり、カーテンを閉めた状態で寝て、朝起きるときにはカーテンが開いていれば解決します |unm| yni| ypf| sjo| rok| rzn| hzi| yjq| bpr| uat| aqv| wck| rzb| yjk| jgq| fqy| svh| iiz| mjl| ese| bsg| nvn| zan| nue| vxa| dme| muv| xwz| quu| lzf| jce| swg| uxo| wqc| nfb| zbi| nel| zbg| adg| nld| pyf| wdd| dsz| vak| kbd| vrn| esi| enk| ipe| slo|