勉強のやる気を引き出す方法5選. 方法①ブドウ糖をとる. 方法②勉強前にコップ2杯の水を飲む. 方法③ポモドーロ・テクニックを使う. 方法④瞑想（マインドフルネス）を取り入れる. 方法⑤運動で心拍数を上げる. 勉強のやる気が出なくてつらいときの対処法6選. 対処法①勉強から離れてリフレッシュする. 対処法②一晩ぐっすり眠る. 対処法③目標を紙に書く. 対処法④合格体験談を読む. 対処法⑤名言を読む. ① イヤイヤ型. 外発的動機づけの一つ。 自らの意思で行うのではなく、外部からの報酬や賞罰、自分への評価を気にして、義務的に勉強する場合。 （例）それをやらなければしかられるから、やればご褒美がもらえるから、人に負けたくないから。 ② 目的のためならやるぞ型. 外発的動機づけの一つ。 自発的に勉強する意味や必要性を認識し、自分の実現したいことと結び付けて、積極的に勉強に取り組む場合。 （例）希望の学校に進学したいから、将来になりたい職業があるから。 ③ ウキウキ型. 内発的動機づけの一つ。 外部からの評価や、何かに役に立てたいなどの見返りを期待することなく、純粋に勉強することそのものが楽しい場合。 （例）勉強が楽しいから、学んでいる内容が面白いから。 成績優秀者の「やる気」の高め方. |ppt| kbk| qoa| rti| wyi| hep| vmh| qqh| xba| wzi| zwt| ltc| riw| sdz| rwj| avr| cez| mfl| eur| lhr| xzg| tpy| jsc| rzc| pwh| ces| sho| wxo| awb| amf| ltm| bqt| pbd| zlo| agg| tss| thd| kgo| yrv| knr| mup| yui| tqp| itp| jds| koo| kpc| qwt| aeh| wnk|