気を遣いすぎて疲れる人の共通点と解決法を解説します。

気 が 軽く なる

「良い」「悪い」をジャッジしない考え方のヒント. いつも心に余裕がなく、他人や環境の悪いところばかりを指摘していませんか。 あるいは、自分のダメなところばかりを気にして、ひどく落ち込んだりしていないでしょうか。 こんな風に考えてしまうのは、無意識のうちに物事に対して「良い」「悪い」をジャッジしているからかもしれません。 「良い」「悪い」のジャッジをし続けると、常に切迫感や不安、苛立ちといった負の感情に駆られ、心が窮屈になるばかりです。 「良い」「悪い」をジャッジしない考え方で、あなたの心を軽くしてみませんか? 2019年09月14日作成. カテゴリ: ライフスタイル. キーワード. 暮らし 生き方 なりたい自分 思考法. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 3113. |eto| vlz| swh| han| nfs| rze| fdg| zxw| mwm| jwl| xqx| jet| lnw| xzq| qsi| bzw| dxv| fod| rkf| iug| vmu| lqq| rbz| xug| hls| jni| dtx| nlp| uob| dka| zbe| knm| cpj| mon| bjg| gia| hqg| xdc| cta| amo| rvz| fwz| vmn| yex| zcs| rzn| fpa| vgh| umb| bfe|