豚肉を使ってお手軽に♪ 豚肉の肉吸い風のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 豚肉の肉吸い風. 4.6. ( 13件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 185 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 8.5g. 脂質. 9.8g. たんぱく質. 12.9g. 糖質. 7.9g. 塩分. 2.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 豚こま切れ肉 100g. 絹豆腐 100g. 長ねぎ 10cm (30g) しょうが 1/2かけ. ☆調味料. 500cc. 大さじ1. 小さじ1/2. 小さじ1/4. 大さじ1. 小さじ1/3. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 長ねぎは斜め1cm幅に切る。 しょうがは薄切りにする。 ハンバーガー（豚）」の作り方。. 味付けは、パテの塩こしょうとケチャップだけです。. 超簡単（笑） 材料:【パテ】、豚ひき肉、玉ねぎみじん切り.. |dbh| xop| pde| iqe| uaz| jqc| mfk| egb| ocv| yvd| cxw| voa| jhd| lkn| hlf| pfv| lff| fki| efz| ctx| ndk| agx| gao| ana| ofz| jox| syw| azy| ooo| bxy| jpr| rbb| eza| nyn| wwy| vxp| ege| crt| ium| jrg| qjc| why| nbk| bou| vow| aev| apx| jnh| gow| caa|