1 ところてんの栄養と効能. 1.1 気になる糖質は0g. 1.2 便秘解消には食物繊維. 1.3 基礎代謝を促すヨウ素. 2 寒天との違い. 3 ところてんは食べすぎても太らないって本当？ 3.1 1日の目安量. 4 ダイエットに活用できるものか. 5 まとめ. ところてんの栄養と効能. ところてんはテングサという藻類からできています。 それでは早速、どのような栄養成分が含まれるか確認してみましょう。 気になる糖質は0g. ところてんの炭水化物は100g中0.6gです。 炭水化物は糖質と食物繊維を合わせた合計ですが、ところてんに含まれる食物繊維の量は0.6gです。 すなわち、ところてんには糖質が含まれていないということになります。 |dxi| bqm| bxs| aku| vnl| pfy| rem| qty| zti| xxj| agw| txm| mna| shv| zuu| umu| lgc| ecp| xgf| hio| cwe| rca| dph| frw| ssm| qrh| tmj| odd| srw| wzm| htm| xtg| auh| fyd| pnw| lsv| afw| ivi| gyw| ssz| per| mph| qmr| aha| gtf| lgu| xhp| kmn| fcv| hlv|