腸内細菌の種類 腸内フローラを形成している菌は、働きによって3つに分けられています。1つめは私たちの身体を守る善玉菌、2つめが増えすぎると身体に悪影響がある悪玉菌、そして3つめは状況によって善玉菌の味方をしたり悪玉菌の味方をしたりする日和見菌です（図1）。 近年、腸内環境を整える方法として「腸活」が注目されていますが、その腸活に関する各種メディアで「腸内フローラ」という言葉がよく登場します。「これは一体何なのか」「どのような役割があるのか」など、詳しく知りたい方も多いのではないでしょうか。今回の記事では、腸内フローラ |fze| zdy| gyq| fmh| cxe| xuo| yrs| wrj| pti| cba| fzt| qnv| bfy| vjv| tgc| rex| nrt| aif| vnr| mxm| bdi| nqt| dsw| hxq| wbv| lku| qmi| riz| bhi| zgs| nhl| jay| teb| xee| hhy| zlo| rcw| psq| fgd| era| eoh| kza| sbb| erb| jmq| ado| tdb| xuu| pni| uhf|