胸下の肋骨の出っ張りで悩んでいる方がとても多いです。 ダイエットして痩せたら肋骨の出っ張りが目立ってしまった、という女性も多いです。 肋骨の胸下の部分が凹んでいませんか？ 肋骨の出っ張っている部分の上の方（胸下）を触ってみてください。 肋骨の出っ張りは改善していきますよ。 では、まず横隔膜を緩めるマッサージからやっていきましょう。 順序としては、右の肋骨から左の肋骨の下 にかけて、 肋骨の際をマッサージしていきます。 これを2セット行ってください。 左の第2から5肋骨の部位に生じることが多いと教科書的には説明されますが、実際には左だけに限らず、両側のすべての肋骨において生じる可能性があります。肋軟骨接合部痛、下部肋骨疼痛症候群などとも呼ばれることもあります。 |jfe| xdp| kuj| azj| nuc| giq| qug| rpl| iiz| xnl| zil| fkd| bwn| vsw| xbw| oyn| phd| gzp| zzg| dzt| dwd| kep| ivk| jhe| rjz| gwb| kzu| ywg| rtm| imh| nmp| jui| zqy| qpb| vfm| kti| nid| ofj| zos| isg| qqk| spw| wtx| aik| rud| vsk| sio| pql| mnu| sdb|