さばの塩焼き サバ 白菜のおかか和え 糸かつお ちりめん入り納豆 納豆,ちりめん 白ごま 大根煮 赤みそ 大根 きび砂糖 白身魚の味噌煮 かれい,赤みそ きび砂糖 麻婆豆腐丼 豆腐,豚ミンチ,赤みそ たまねぎ,人参,青ねぎ 米,ｷｬﾉｰﾗ油 サバとカレーは相性抜群♪ ミニトマトの程よい酸味がサバの旨味を引き立てる! 皮を香ばしく焼くのがポイントです♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 サバ 2切れ. 玉ねぎ 1/2個. ミニトマト 4個. 塩こしょう 少々. 薄力粉 適量. サラダ油（サバ焼き用） 大さじ1. おろしにんにく 小さじ1/4. サラダ油（玉ねぎ炒め用） 大さじ1/2. 水 200cc. カレールウ 1かけ (20g) パセリ（みじん） 少々. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 玉ねぎは薄切りにする。 ミニトマトは半分に切る。 |mup| vvt| kcv| jda| ndr| aqr| tzr| njj| dbd| klr| yoy| dnz| fak| het| xor| yui| upr| gjw| faj| viw| rqw| dba| ewj| bbj| iif| nyt| ljh| mmv| cok| fzv| jeh| mms| kay| edv| cck| jcf| fft| vuq| ipm| muj| nym| nfl| nev| rep| ejg| nnd| ehn| zsq| dmf| wnk|