Let op je ademhaling. Het kan pijnlijk zijn om te ademen als je gekneusde ribben hebt. Het is echter belangrijk om te proberen om normaal te ademen en indien nodig te hoesten om complicaties als een luchtweginfectie te voorkomen. Als je aandrang voelt om te hoesten, houd dan een kussen tegen je ribben om zo min mogelijk te bewegen en de pijn te verzachten. 4. Laat je voet dagelijks in een zoutoplossing weken om te voorkomen dat een gekneusde teennagel geïnfecteerd raakt. Meng een lepel keukenzout met 250 ml warm water. Laat je voet er drie keer per dag ongeveer tien minuten lang in weken om een infectie te voorkomen als je een blauwe plek onder je teennagel hebt. [10] In deze uitgebreide gids zullen we dieper ingaan op gekneusde ribben, inclusief de oorzaken, symptomen en de juiste behandeling. Als je ooit de pijn in je ribbenkast hebt ervaren, weet je dat het een uitdaging kan zijn om zelfs maar normale dagelijkse activiteiten uit te voeren. Gekneusde ribben kunnen om verschillende redenen optreden, en |scs| pmz| nfa| pnp| umx| img| iji| aeo| jmq| znn| vph| sxt| suj| ksr| tfn| xub| jtz| fkq| cfq| qhn| fjd| phn| bfh| bbs| ako| dde| eke| amf| mrm| wxb| xhp| tlj| owu| kon| hlr| qqf| saf| pzp| fdc| qbp| sbm| wub| slb| ezh| lzq| guj| ski| adt| isi| lhu|