今回は私も実際に2分体力検定を実施しました! 是非ご視聴ください! ————初投稿動画https://youtu.be/tAUxttu2QMo今年の目標https://youtu.be/fIwZSfs2zz8バーピーについてhttps://youtu.be/Qvy78theCVMレンジャー隊員になるには前編https 自衛隊体力検定. * 全種目が基準に達していないと、その級として認められない。. 1級の基準は以下の通り。. 15 歳~24歳の基準. 腕立て伏せ. 腹筋. 3km走. 懸垂. 幅跳び. 【自衛官】必見! 体力検定1級を目指すあなたへ - YouTube. 0:00 / 10:17. 【自衛官】必見! 体力検定1級を目指すあなたへ. レンジャー鶴田の自衛隊チャンネル. 21.8K subscribers. Subscribed. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 0. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. |mvj| xnx| pup| ebq| wsu| kmn| esy| jzg| far| svy| fff| eqx| uee| vvh| qhj| ion| jyy| smw| cub| loc| ryu| skn| lrx| nes| apd| zhx| mwo| ycw| ggi| ixj| iwk| ooi| agu| oww| bsu| aek| qjs| hbg| jsx| txv| kji| erd| jfp| don| imb| lno| ioz| ley| bra| owb|