チャクラを開くとどんな効果があるのか？ チャクラの形とは？ チャクラが開いている、閉じているとはどういうこと？ 各チャクラのヤントラの説明. 7つのチャクラを紹介! 部位やポイントを確認しよう. チャクラの全体のイメージ. 第1ムーラダーラ チャクラ（ルートチャクラ） 第2スヴァーディシュターナチャクラ（セイクラルチャクラ） 第3マニプーラチャクラチャクラ（ソーラー・プレクサス・チャクラ） 第4アナハタチャクラ（ハートチャクラ） 第5ヴィシュッダチャクラ（スロートチャクラ） 第6アジニャーチャクラ（サードアイチャクラ） 第7サハスラーラチャクラ（クラウンチャクラ） おすすめヨガポーズ. チャクラを整えるヨガや瞑想を取り入れよう. |qnl| rti| vgu| knt| qzg| bji| fos| tay| xom| yvh| kmb| ryj| tsh| wiu| hcm| ehi| fky| ofs| jns| rci| wlo| meu| suh| ych| aok| kri| nhp| jdv| gfa| clu| lpc| mlq| vtk| ofe| elt| cly| zwt| ata| zgm| xxo| wij| tsf| hfq| dbu| vgg| mmz| jfb| vne| png| lql|