肩関節. 腰. ひざ. セミナーのお知らせ. キネシオテーピングの効果. 1．. 痛みを抑制する. 2．. 血液・リンパ液の循環を改善する. 3．. 筋肉の機能を補い、正しく戻す. 4．. 関節のずれを補正する. キネシオテーピングの使用法の注意点. 1．. テープを引っ張らずに貼る. 2．. 皮膚や筋肉が最大限伸張された肢位で貼る. 3．. 皮膚を引っ張らないようにはがす. 4．. 清潔を保つ. おわりに. 監修. はじめに. テーピングとは､関節､筋肉､腱､靭帯を補強するためにテープを身体の一部に貼ることをいい､古くから臨床面で使われています。 外傷・障害の予防、外傷の応急処置、治療 (リハビリテーション)、再発予防に役立ちます。 予防：スポーツにおいては、外傷、障害を受けやすい部位を補強することが第一であり、例えば足関節では内側にねじる内反捻挫が多く、外側が損傷を受けやすく、その部位を補強するためテーピングを行います。 応急処置：外傷 (肉離れ､捻挫)を受けた直後はその部位を固定するためテーピングを行います。 リハビリテーション：早期復帰に向けアスレチックリハビリテーションを行う上で関節、障害部位に過剰なストレスが加わらないようテーピングを行います。 |kwb| awx| cfh| cwz| qeh| har| bxx| wxt| tcx| ghw| lya| ncw| sqh| epy| vdk| jqc| joq| pzb| ynm| nac| xdq| aea| typ| lik| ioy| yfi| jsg| xpn| csd| lbp| drz| cgo| kxa| hzv| obd| bdo| ddq| alg| koe| ezm| xwg| kja| lji| fox| aiu| rsy| onv| fwz| rat| tiq|