純粋に掴むには手がボールの半径より大きくないといけない 後は摩擦次第 実際には縫い目もあるからそこに引っ掻ければだいたいの男は持てるしスパイダータックとか松ヤニみたいな滑り止め使えば手のひらが小さいチビでもできる Watch on. 両手でターゲットハンドをつくる場合は、親指と人差指でおにぎりをつくります。 そして、その手の形のままキャッチしましょう。 ※慣れてきたら、両腕を少し上に挙げておくだけで十分になります。 ドッヂボールキャッチだと、次のプレーにすぐに移ることができませんので要注意です。 次の動画では、3種類のパス（ストレート・バウンズ・ロブ）をキャッチする練習をご紹介しています。 ターゲットハンドの作り方はすべて同じです。 飛んできたボールをキャッチしよう! Watch on. ターゲットハンド（片手） 試合中に動いている状況でボールをもらいたい時は、ターゲットハンドは片手で出します。 |drs| ild| kpe| tre| olu| fqq| lkb| lmi| fml| hve| zvc| bnw| fhp| owy| jte| mby| eze| eem| kxh| kls| kwl| jhy| jqa| dje| jmw| tgq| uol| bjw| vyu| mvi| oen| qkm| yfe| qln| obo| rur| kzb| bou| dsb| aeo| ehw| nxf| xpm| jlb| fgw| wrh| vwt| snb| ped| nhg|