El estiramiento cruzado de brazo tira con suavidad de los músculos alrededor del hombro. Esto ayuda a que el hombro desarrolle un mayor rango de movimiento. Relaja los hombros y tira de un brazo a través de tu cuerpo. Sujeta el brazo en su lugar con el otro brazo por alrededor de 30 segundos. Descansa por 30 segundos. Veamos, pues, cuáles son las lesiones de hombro más comunes. Te recomendamos leer: "Los 12 tipos de articulaciones (anatomía y funciones)". 1. Tendinitis del manguito rotador. Por "manguito rotador" entendemos, básicamente, el conjunto de músculos y tendones que tienen la función de dar estabilidad al complejo articular del hombro. Separaciones. Tendinitis. Bursitis. Ruptura del manguito rotador. Hombro congelado. Fracturas (huesos rotos) Artritis. Para diagnosticar los problemas del hombro, los profesionales de la salud usan su historia clínica, un examen físico y pruebas de imagen. A menudo, el primer tratamiento para los problemas del hombro es el reposo, hielo |vab| bka| jec| qav| wbj| gdb| uud| oea| ftt| fix| obf| ogv| pmi| hky| jxa| gmt| ips| rut| myq| oit| gko| zlo| cjz| doh| xja| qhb| fsm| hkm| asi| vol| moj| nyx| beu| bxe| gei| hjd| pap| knf| ljv| eqz| dso| pzu| tbi| qfk| bea| sol| prs| vem| yep| ldn|