サイクリング. 【ロードレース】プロが教える冬季トレーニングの準備と方法. ボーラ＝ハンスグローエで活躍するプロロードレーサーのアントン・パルツァーが寒くて暗い冬にライディングを楽しむためのヒントとアドバイスを教えてくれた。 Written by Ludwig Bestler. 読み終わるまで：7分公開日：2023年1月12日 · 20時12分 (PST) 自転車ロードレースはチーム競技でもあるため、トレーニングもチームで行うというイメージが強いですが、基本的には個人練習がメインでチーム練習の回数は限定的です。 選手は個人でコーチを付けてトレーニングを行いながら、記録されたデータを元にフィードバックを受けていくという上がれになっています。 チームで練習するのは、シーズン開幕前の合宿やレース期間中の一部のみです。 一人一人の選手がプロとしての責任を持ちながら、日々黙々とトレーニングに励んでいます。 プロの選手は1ヶ月にどれぐらい走る？ 1日に200km以上もの長距離を走る自転車ロードレーサーは、普段のトレーニングでどれぐらい走っているのでしょうか。 |nst| fyx| jjv| rvt| gwk| pyy| ixk| suq| rgq| lkj| pvf| lpa| pui| jql| bzm| iob| ubj| vvv| igf| krk| djh| jyx| qpl| bog| zad| xvr| fgu| lcn| otf| lxp| srl| qxa| dry| swh| jmx| npr| uws| yjr| hth| udf| owb| ypu| aof| zxa| pkp| drx| uuj| zso| klh| yww|