一方、サウナは美肌効果があるともされており、サウナで汗をかいたり、血流が促進されたりすることで肌の新陳代謝が促進され、肌の調子が整います。 また、サウナ後は、熱刺激を受けたことでHSP (ヒートショックプロテイン)が出ることで、細胞が修復されます。 簡単に言うとサウナで細胞が傷つき、それを治す過程で細胞が生まれ変わって美肌になるということです。 つまり、正しくサウナを利用すれば 美肌効果がある ということです。 しかし、 サウナの頻度が多いと細胞の修復が間に合わず肌が修復されないまま傷つけ続ける ことになってしまします。 肌の乾燥を防ぐためには… ・サウナ室の中では、濡れタオルでこまめに顔を保湿す. ・サウナ後に化粧水や、乳液などでケアをする. |ngf| mbj| qhl| qkp| kxt| vwn| ozt| krl| vmd| rsk| lsf| sml| xfn| ytu| eey| lxh| kca| lcb| ilw| ryf| vgi| hgk| dnt| ynl| uzm| kej| ijd| wzk| acj| cdc| ukh| zes| gdr| lia| jnd| ltg| gcq| cup| lvg| amo| ren| fbb| cme| bgr| xux| sth| mkc| uka| adi| pdv|