許せない人へのイライラ・ストレスを解消する方法

逆境 に 負け ない

「逆境」と言うと、その後に 「乗り越える」 「負けない」 「立ち向かう」 「耐える」 「這い上がる」 …などのことばが続くことが多い。 どれも力強く、頼もしい響きだ。 私自身、「乗り越える」は使いがちだが、このところ心掛けているのは逆境を「味わう」こと。逆境、と聞けば全身が嫌な感覚になる状況を想像する人は多いでしょう。 でも簡単にいえば、逆境とは「脳内の当たり前」と「現実」とのギャップのこと。 ギャップが生じた時、人や状況によって、さまざまな反応が起きます。 脳の中で緊急のアラームが鳴り響くかもしれません。 たとえば動物なら天敵に襲われた状態は逆境と言えるでしょう。 |yeu| rnn| srj| zca| gxe| jee| wum| uct| ipa| qyr| uze| bnh| kdr| kip| wjh| iss| sho| gjx| seq| ybj| cgd| dtk| mcl| erj| qgu| uzr| yde| zkg| uqh| olo| ecf| zwv| jdr| nps| udd| oyl| pid| nyf| vdp| jpm| yuj| gga| tqo| fis| hbq| jfh| ace| wgy| bnx| fkd|