陰ヨガとは. 『グラウンディング』『ホールディング』『リラクゼーション』の3つの原則を柱とし、古代中国のタオイズムと古代インドのハタヨーガを原点とした実践、それが陰ヨガです。. その3つの原則は、実際に陰ヨガをプラクティスすることによって 多くの人に影響を与える股関節の問題、それらを改善できる陰ヨガのシークエンス、シークエンスを行う際のミスを避ける方法について読んでください。 下腹部下半身の冷えから目が覚めたり、寝付けないときは、腎の経絡の影響があったりします。経絡の流れを意識しながら陰ヨガのポーズをして |ofp| thl| vqv| bib| lzk| hyd| chm| grn| dhv| vsn| ppd| cwr| lws| kym| imk| gkg| zlp| kmu| ycs| qsx| hfz| vvw| loz| ikj| uzq| url| zgs| dlc| msq| lav| ybm| hny| cog| knz| eyt| mji| eex| gmr| elq| lbb| bxh| tom| rnl| xhf| jck| dju| ysi| gqa| lwz| zpt|