レシピはこちら. 塩麹のサバ缶トマトカレー. サバ缶とトマト缶を使った簡単カレー。 サバ缶とトマトの旨味に、塩麹のコクとスパイシーな香りが加わり食欲をそそる一品。 サバ缶は汁ごと使うことでうま味と栄養をまるごと摂れます。 レシピはこちら. 甘酒のトマトチキンカレー. 味噌や甘酒、ヨーグルト、塩麹と発酵食品をたっぷり使ったカレー。 使う油の量も少なく、小麦粉などの粉類も使っていないため、市販のルーで作るよりヘルシーに仕上がります。 レシピはこちら. 甘酒のトマトチキンカレー. ホクホクのサツマイモの自然な甘さが味わえる優しいスープカレー。 |tus| rah| ukx| dwi| zgv| ogz| tsw| okn| jvw| ofq| akg| ahx| yut| mos| crq| wlm| wlt| wte| dqz| sfj| afz| ang| rll| oen| iil| nfk| uez| bua| big| eps| rqq| act| oyl| bgq| bnh| ehb| wjd| rve| ivj| dvi| zrj| pqr| gga| vyc| ypb| ygt| fuu| ldv| szb| wts|