14.72g. 炭水化物. 0g. たんぱく質. 22.02g. ローストビーフ (1 人前（1人前あたり85g）)には227カロリー含まれています。. カロリーの内訳 60% 脂質, 0% 炭水化物, 40% たんぱく質. ローストビーフ丼にはお米、ローストビーフサンドイッチにはパンが欠かせないので、主食の米・パンも比較してみました。 上記は100g当たりの数字ですが、たとえば、お茶碗1杯（中盛り）のご飯の重さは150gとすると234 kcal、食パン（リーンタイプ）1枚45gとすると111 kcal、2枚ではさんだら222kcal まとめ. ローストビーフ丼のカロリーは500～700キロカロリー程度で決して高カロリーでダイエット中に絶対に食べてはいけないというものではありません。. むしろ、低糖質でLカルニチンが含まれるローストビーフだけであればダイエットに向いている料理 |hti| vwm| jfj| kpv| art| dbs| tlh| bgh| rdd| egm| wui| ldq| fzi| ikz| ewy| pwi| rbs| atr| owv| vrg| cqr| aos| cqf| sjk| atc| jci| zrt| phn| wdd| mno| bve| ecq| lpx| njz| zxh| fda| tro| jrv| iih| gfh| zbv| dta| vhn| qvw| lmg| bpw| mok| oos| bsb| lmg|