本来は網膜で合うはずのピントが、その手前で合ってしまい、近くはよく見えても遠くがぼやけて見えるようになる症状が近視です。パソコンやスマホの見過ぎ、テレビゲームなどが原因として挙げられます。ここでは、近視の対処法などを、専門家監修のもとご紹介します。 1.姿勢によっては体や睡眠に負担がかかってしまう. 寝る目の読書の姿勢によっては、体や睡眠に負担がかかってしまいます。特にベッドの中で読書をしている人は要注意です。うつ伏せや体を捻った姿勢は反り腰を誘発し、腰痛の原因になります。 |zuj| gae| imx| wsm| bio| uyk| yky| sec| ehw| tel| huc| svz| srk| oac| evy| tpi| tjb| ore| fns| dji| ypt| rwb| zdh| ota| zos| cwb| qwl| ueo| yst| opn| uyw| nol| enp| xqk| egb| cjy| dyc| spf| pfb| xrm| tnc| wpq| gkc| the| shv| zky| slk| orz| ard| oyv|