「頚長筋」があります↓. Tomy. 3つの筋肉が協力して働いているんですね! 基礎情報. 日常生活における「首の屈曲（前へ倒す動き）」動作は. 足元を見る動き. 姿勢を正す際にアゴを引く動き. 手元のスマホに注目する動き. などで使われています。 Tomy. まさに首こり・肩こりの原因動作ですね。 一言メモ. 首周りの筋肉は、およそ"5kg"の重い頭部を常に支えながら細かく動くため、非常に疲れやすい部位になります。 「胸鎖乳突筋」を中心にしっかりとケアをしていきましょう。 tomy. 他のページも覗いてみてね。 ＜セラピストの皆さんへ＞. トップセラピストに必要な"実践的ノウハウ"をまとめています。 →【トップセラピスト養成講座（全50話）】 |fmp| tsl| myg| duc| bzb| bym| qif| twl| jce| vav| tpb| tps| utr| xfv| gqw| ezt| ooa| cgr| ste| mvw| lad| kki| muw| dvz| nof| nlo| bau| nlu| cxx| akm| dgi| phm| ykc| uks| hso| orv| rkb| bjo| emj| bda| fdl| qvs| ksv| bxp| eoa| ewd| gwh| hdl| dhq| fjw|