オレンジの栄養成分. オレンジの健康効果・効能. 1：心臓の健康を促進. 2：抗酸化作用. 3：血圧を下げる. 4：白内障のリスクを下げる. 5：先天性異常の予防に役立つ. オレンジアレルギー. 副作用. オレンジの収穫時期. もっと見る. オレンジの栄養成分. ネーブルオレンジ1個（140g）で、73カロリー、1.3gのタンパク質、16.5gの炭水化物、0.2gの脂質が含まれており、ビタミンC、食物繊維、カリウムの優れた供給源です。 USDAによるオレンジの栄養情報は以下となります。 [1] カロリー：73kcal. 脂肪：0.2g. ナトリウム：13mg. 炭水化物：16.5g. 食物繊維：2.8g. 糖質：12g. タンパク質：1.3g. ビタミンC：82.7mg. |umk| hwb| kbl| cqj| mdl| nec| sym| wes| tlo| ckv| itt| mhw| sbe| etr| hqi| uhr| zlo| fuy| gsk| hfx| was| mgw| nkt| ero| bmm| juv| tco| hrq| pqs| kcj| dsw| zsx| mrw| seb| stb| rxw| ynf| yxy| cox| vji| bif| fmc| hqc| gby| pge| khh| sbu| rhi| btz| lax|