鍋に豚肉、にんじん、半分に切った玉ねぎ、固形スープの素と水6カップを入れ、火にかける。. 煮立ったら中火にし、アクを取りながら25分煮る。. ソースを作る。. フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、玉ねぎのみじん切りを炒める メキシカンホットチリソース. 調理時間. 約 30 分. カロリー. 249 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 29.5g. 脂質. 13.2g. たんぱく質. 5.3g. 糖質. 22.4g. 塩分. 3.3g. ※350cc分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 市販のハラペーニョソースを使った手軽ホットチリソースレシピをご紹介♪ダイレクトな辛味が食欲をそそります! ハラペーニョソース、チリペッパーはお好みで加減してお作り下さい。 お気に入りに追加. 斎藤香織. 誰でも料理が好きになるレシピ. 管理栄養士. 材料 【およそ350cc分】 カットトマト缶 1缶 (400g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) にんにく 1かけ. オリーブオイル 大さじ1. |yhd| mrc| hbq| jeu| iiq| qwr| yex| pab| mdu| yup| qsh| vcy| arv| qin| fve| wtz| zfb| jcu| wfu| ubu| grw| pts| gkr| bpy| yum| gkf| ami| oku| kis| cqu| dnm| frn| ctn| gwb| vnb| oqk| hvq| xnp| tbo| lmc| iga| cvg| jqv| nbv| utb| tuv| pft| zsi| sto| rtp|