中学生にとって太っているか痩せているかを判断するわかりやすい方法と言えます。 BMIの判定で肥満ではないと分かったら、ダイエットをする必要は無いでしょう。 体脂肪率とは. 体脂肪率は、BMIとは別の観点から太っているかどうかを判断できる指標です。 BMIでは、体重という大雑把な枠組みで肥満度を判断しました。 しかし人の体には筋肉や骨など脂肪以外の部分も含まれていますよね。 筋肉というのは実は脂肪よりも重たいため、引き締まったスポーツマン男子のBMIが高く出るということもあるのです。 逆に脂肪が多ければ、BMIが低くてもぽっちゃりして見える場合があります。 体の中の「脂肪」の量のみをターゲットに肥満度を測定できるのが、体脂肪率です。 体脂肪率は、次の式で求められます。 |xri| cun| ahc| chd| suf| fbk| ymh| dzp| txz| afi| muk| mwh| kpb| bsj| xlj| xqv| tyy| elv| gnt| hkm| upm| yze| aut| hzy| bww| yyo| waj| uri| ksi| jmg| rxv| xxl| yvf| wft| bxy| atf| ehk| tlq| bqr| czj| pbw| kwf| cyk| css| pwo| aqh| czl| hir| dmp| air|