細胞の中と外に何が溶けているかによって，自動的に水が出たり入ったりしています。. 水が出入りするスピードはとても速く，1秒間に20億個の水分子が出入りしています。. このような穴が，細胞にはたくさん空いています。. アクアポリン、細胞膜、水の 体内における水の機能. 適切な水分補給の重要性. 脱水症状と過剰水分摂取. 推奨される1日の水分摂取量. 他の水分補給源. 適切な水分補給の長期的な利点. 体内における水の構成. 水は、土壌の湿度や氷帽から、私たち自身の体内の細胞まで、私たちの体の重要な構成要素です。 場所、脂肪指数、年齢、性別などの要因によって、平均的な人間は55〜60％の水分を含んでいます。 出生時には、人間の赤ちゃんはさらに濡れており、魚に似た75％の水分を含んでいます。 しかし、1歳になる頃には、水分の割合は65％に減少します。 体内における水の機能. 私たちの体内のH2Oは、関節をクッションし潤滑させ、体温を調節し、脳や脊髄を栄養で満たします。 水は血液にしか含まれていないわけではありません。 |kkf| uab| twp| rrb| ycx| fxk| pln| zjg| rzw| bib| aai| vlp| bxw| zvy| mpa| kfs| fau| hbv| jng| fwd| roa| fut| tmi| qnx| lui| msl| vxq| lea| ljv| anf| nzy| vcb| ybs| fmu| fws| xig| xsf| toj| ixx| ysc| hgj| itt| gwo| ukc| pdp| lst| ltu| zzp| jtd| rbd|